Плохое настроение

Бывает так что человек ходит на работу, учебу, живет обычной жизнью, но время от времени сталкивается с пугающей пустотой внутри себя, в своем мироощущении.

Иногда это едва заметное переживание, а иногда оно становится воронкой, которая поглощает время и энергию, превращая жизнь в вечное вчера.

И при этом для внешнего наблюдателя все как будто бы замечательно, но внутри человек чувствует себя как выжатый лимон, упадок сил, отсутствие энергии, проблема даже вечером сходить в магазин.

Причин у такого состояния может быть бесконечное множество и годы работы со строгим боссом на нелюбимой работе и одновременное желание поменять свою жизнь и огромный парализующий страх перемен.

Или причиной этого может быть какое-то не прожитое потрясение, потеря бизнеса, любимого человека, то во что вкладывал душу и сердце. Когда в один момент жизнь преподносит сюрпризы и человек вроде справляется, но внутри что-то ломается и все "больше не могу", острый период пройден, но психика продолжает работать в режиме энергосбережения и выживания.

В таких ситуациях наступает пустота внутри, под влиянием равнодушия, тоски, апатии может развиться депрессия. Под её влиянием человек чувствует безысходность и полного отсутствия инициативы что-либо делать.

Если это состояние продолжается на протяжении более двух месяцев не стоит дожидаться новых симптомов, утешая себя что оно само пройдет. Лучше обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.

В этой работе мы с вами сможем посмотреть как вы строили контакт с реальностью, чтобы оказаться в той точке где вы есть сейчас и в безопасной обстановке попробовать жить как-то по-новому, чтобы переносить этот опыт в реальный мир и взаимоотношения.