Любовная зависимость и созависимость

В известной книге Уайнхолдов "Освобождение от созависимости" говорится что созависимость возникает когда два психологически зависимых взрослых устанавливают взаимоотношения друг с другом.

Тогда любовную зависимость здесь следует понимать не как метафору, а как психологический механизм, свойственный для любой зависимости. Характеризуется она тем, что с партнером человеку плохо, но без него ему ещё хуже.

Сама семантика слова "созависимость" подразумевает сильную обоюдную нуждаемость, где один партнер как будто достраивает недостающие части другого, а другой партнер в свою очередь "отдает в аренду" какие-то свои части которые так и не удалось в процессе развития достроить первому партнеру. Внешне такая пара может смотреться вполне гармоничной и на короткой дистанции отношения могут быть вполне функциональными.

Однако, вскоре может обнаружиться, что один из партнеров все больше и больше начинает тяготеть к слиянию, счастье ему представляется только, если всегда рядом неразлучно будет кто-то замечательный, или если этот кто-то исправится, научится следовать разумным советам - окончательно сольется .

Поглощенность жизнью другого человека, зацикленность на идеях, как этому другому следует себя вести, постоянное вторжение в его личное пространство, контроль — вот характерные черты созависимого.

Другой в этот момент может чувствовать малоосознаваемый страх поглощения и одномоментно очень нуждаться в контроле и опеке партнера. В таких отношениях фокус внимания всегда находится во вне, а не на себе, что в долгосрочной перспективе приводит к отказу от себя(даже скорей к полному игнорированию себя) и постоянным атакам на партнера за его "неидеальность".

Рано или поздно напряжение в такой паре становиться невыносимым и в этот момент самое важное признать наличие проблемы, сказать себе: "Да, у меня есть тяга к зависимому поведению и я хочу что-то с этим делать, да сейчас я не справляюсь, но выход всегда есть".

И выход как это не парадоксально находится там же где и вход, там где все начиналось, на тех ранних этапах развитиях личности где произошло что-то, что не дало нарастить определенные навыки и качества.

И только вернувшись туда, осознав и кропотливо восстановив в психотерапевтическом формате утерянные части своей идентичности, можно уже возвращаться к актуальным отношениям и пытаться их строить по-новому с настоящим Собой и настоящим Другим.