Одиночество

Ощущение одиночества – это особое психо-эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность или отверженность. Человек теряет ощущение собственной значимости и существования из-за мнимого или реального ощущения отвержения.

Это эмоционально состояние может возникать даже на фоне большого количества социальных контактов - "одиночество в толпе", часто причиной этого состояния становиться поверхностность общения, неумение строить близкие доверительные отношения, боль прошлых отношений или детские установки о том что "сближение опасно", на фоне огромной нуждаемости в близости и принятии.

Быть в близости, быть признанным и замеченным, одна из самых больших потребностей, которая рефреном проходит через всю нашу жизнь. Мы рождаемся из биологического слияния с матерью и тоска по этой абсолютной близости вшита в нас на уровне подсознания. Мы развиваемся только в контакте с социумом, средой которая становиться для нас зеркалом позволяющим ощутить собственное существование и делится с нами опытом предыдущих поколений. Только ощущение нужности и близости со значимым другим, дает нам силы делать шаг в мир - исследовать его, что-то брать или что-то оставлять и вновь возвращаться обратно.

Этой близостью может быть дружба, любовные отношения, принадлежность к сообществу или социуму - важно что оно есть. Но иногда история человека складывается так что близость становиться синонимом боли и тогда даже если среда уже изменилась и нет тех пугающих жестоких людей или обстоятельств, все равно не получается приближаться к другим. Тогда психотерапия может стать тем безопасным местом в котором можно залечить раны и получить недостающий опыт достаточно хороших отношений.